• FITNESS

    Dlaczego warto być aktywnym fizycznie?

    Regularna aktywność fizyczna i sport są niezwykle ważnym czynnikiem jakości życia człowieka.  Są podstawą utrzymania dobrego stanu zdrowia, kondycji i prawidłowego rozwoju organizmu. Według badań, ok 41% Polaków trenuje przynajmniej raz w tygodniu. To już sporo, ale czy możemy zrobić coś,…