• Odżywianie

    Tajemnice Okinawy- wyspy długowieczności

    Mieszkańcy Okinawy rzadziej chorują na choroby przewlekłe, w tym raka i zaburzenia kardiologiczne, w porównaniu z obywatelami innych części globu. To w tym miejscu naszej planety najwięcej osób przekracza setny rok życia. Dlaczego Okinawę nazwano wyspą długowieczności? Mieszkańcy wyspy kierują…

  • LifeStyle

    Każde marzenie ma swoją cenę

    Chciałam napisać mądry, kolejny motywujący post na swoim blogu. Odkąd zaczęłam go pisać obok fali szyderstw spłynęła na mnie potężna fala bardzo przyjaznych i motywujących słów. Od początku chciałam pisać entuzjastycznie, zachęcając do podejmowania działań w kierunku spełniania swoich marzeń.…

  • LifeStyle

    Wibracje

    Miejsce, w którym aktualnie się znajdujemy wykreowały nasze wcześniejsze wybory. Miesiącami i latami pracowaliśmy nad stworzeniem systemu myślowego, którym się posługujemy. Na to, w jaki sposób teraz postrzegamy świat wpłynęło tysiące drobnych, banalnych decyzji, setki ludzi spotkanych na naszych drogach,…

  • LifeStyle

    Milano marathon

      Kiedy pod koniec listopada powoli zaczynałam żegnać się z pierwszym w moim życiu okresem przetrenowania, pojawiła się we mnie tęsknota za zasmakowanym w maju dystansem maratonu. Narodziły się pytania: gdzie i kiedy? Nad pytaniem ”gdzie?” nie musiałam się długo…

  • LifeStyle

    Szpilka i pustka vs. uśmiech i miłość

    To przykre, że kiedy podejmujesz dojrzałą decyzję, trudną, ale zgodną z Twoja wewnętrzną melodią Twoi najbliżsi się od Ciebie odwracają. To przykre, że kiedy zbierasz się na odwagę i informujesz o swoich decyzjach nie otrzymujesz zrozumienia. To przykre, że w…

  • LifeStyle

    Goooood morning! :)

    Co spowodowało,  że postanowiłam dzień zaczynać wcześniej i kiedy to nastąpiło? Mnie również perspektywa wyskakiwania z łóżka o 6 kiedyś przerażała! Naprawdę. Ale zawsze bardziej przerażało mnie bycie przeciętną jednostką i brak czasu na pasje. Od drugiej klasy licealnej trenowałam…